こんにちは、レイズ・トゥ・ラン です。

 

あなたにとって1番大切な人は??

 

お子さん、夫、妻、パートナー、両親、友だち、、、

大切な人がいらっしゃると思いますが

 

1番大切なのは

あなた自身です。

 

ご自分をご自身で褒めていらっしゃいますか?

 

ご自分を責めてばかりではなく、

沢山褒めてあげて下さい。

どうしても他の人と比べて自分には出来ていない、、、

劣っていると感じてしまう事、多いかもしれません。

隣の芝生は良く見えてしまうのが私達かもしれませんね。

 

何か事を成す時に、どんなに時間がかかろうが、

思い通りではなかろうが、、できた時。

お子さんがグズって言う事を聞いてくれない時、

怒らずに対処できた時。

上手くいってなかった仕事が貴女の頑張りでうまく回り始めた時。

などなどなど、、

どんなことでも良いのです。

気持ち良く物事ができた時などに、

満面の笑みで、ガッツポーズを作って

ご自身を褒めてあげて下さい。

 

どんどん、自分を褒めまくりましょう。

人は誰しも褒められるに値する人なのです。

 

今日も素敵な笑顔でガッツポーズ!!

 

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